Slimming World

Gerçek yiyecekleri, gerçek desteği ve gerçek sonuçları birleştiren kilo verme uygulamasını indirin. Slimming World, sevdiğiniz yiyeceklerin ve yaşadığınız hayatın tadını çıkarırken hedef kilonuza ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış eksiksiz bir sistemi bir araya getiriyor.

Food Optimising ile sevdiğiniz yiyecekleri yiyin; bu, sizi katı rutinlere zorlamak yerine yaşam tarzınıza uyum sağlayan esnek sağlıklı beslenme planımızdır. İster arkadaşlarınızla dışarıda bir gece, ister evde sakin bir akşam planlıyor olun, size uygun seçimleri nasıl yapacağınızı keşfedeceksiniz. Dahili yemek planlayıcı, yemeklerinizi ve atıştırmalıklarınızı düzenlemeyi kolaylaştırır, tarifleri zahmetsiz hazırlık için doğrudan programınıza ekleme olanağı sunar.

Barkod tarayıcımızı kullanarak saniyeler içinde daha akıllı yiyecek seçimleri yapın; alışveriş yaparken veya dışarıda yemek yerken beslenme bilgileri için cebinizdeki rehberiniz. Dünyanın dört bir yanından mutfakları kapsayan binlerce resmi sağlıklı tarife erişim sayesinde, bütçenize, diyet tercihlerinize ve yemek pişirme becerilerinize uygun seçenekler bulacaksınız - ister acemi olun ister mutfakta kendinize güvenin.

Uzman ekibimiz tarafından oluşturulan uzman araçlar, stratejiler ve makaleler aracılığıyla kalıcı kilo vermenin arkasındaki bilimi ve psikolojiyi öğrenin. Bu kaynaklar basit kalori sayımının ötesine geçer; bir zayıflayan olarak kendinizi anlamanıza ve kalıcı alışkanlıklar oluşturmanıza yardımcı olurlar. Hedeflerine ulaşmış gerçek üyelerden ilham alın, üyelerimize özel podcast'imizi dinleyin ve devam etmek için ihtiyacınız olan motivasyonu keşfedin.

Tüm fitness seviyelerine uygun egzersiz videoları ile kendi hızınızda daha aktif olun. Dans, kardiyo, güç geliştirme ve denge ve esneklik rutinleri arasından seçim yapın, hepsi yolculuğunuzu desteklemek için oluşturulmuştur. İlerlemenizi tek bir yerde görmek için Apple Health, Google Fit ve diğer fitness uygulamalarına bağlanarak aktivite ilerlemenizi takip edin.

Çevrimiçi üyeler için, aynı yolculukta başkalarıyla bağlantı kurabileceğiniz, deneyimlerinizi paylaşabileceğiniz ve hedeflerinize birlikte ulaşabileceğiniz destekleyici Topluluğumuzu açacaksınız. İlerlemenize göre tartımınızda kişiselleştirilmiş destek alın ve bilginizi artırmak ve en çok ihtiyacınız olduğunda motivasyonunuzu en üst düzeye çıkarmak için tasarlanmış haftalık canlı etkinliklerimize sınırsız erişim sağlayın.

Bugün Slimming World'e katılın ve gerçek hayatınıza uyan bir kilo verme yaklaşımını deneyimleyin.